attualmente sto seguendo per la preparazione un pilota automobilistico ,per migliorare le sue performance sia dal punto di vista fisiche che mentale sul blog ora vi condivido alcune degli esercizi e delle metodologie che stiamo utilizzando per ottimizzare la sua reattività la resistenza alla fatica l equilibrio la forza e la concentrazione di quando e' alla guida per raggiungere i suoi massimi obbiettivi